张伊萍，女，中共党员，294俄罗斯专享会21级硕士研究生，2020-2021学年综合成绩排名年级第一，任省学联中学中职部负责人，校团委校园文化中心、青年研究中心负责人，青松社负责人，公共卫生学院兼职辅导员，294俄罗斯专享会硕1114团支部书记，发表报纸文章一篇，参与课题2项。曾获 “魅力团支书”“研会之星”“优秀研究生干部”“理论宣教优秀个人”“团省委素质能力大赛一等奖”等个人荣誉奖项。

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获奖感受： 00:17

专业背景和学习经历： 00:45

学业与科研： 01:31

科研与学生工作、社会实践的平衡： 02:22

兴趣爱好： 04:17

对学弟学妹们的建议： 05:26

专业背景：稳扎稳打 不断进步

在介绍自己的专业背景和学习经历时，张伊萍表示自己本科期间就读于专业思想政治教育专业，目前就读于中国马克思主义研究所的硕1114班，师从陆卫明老师。多年马克思主义理论学科的学习和积累不仅让她在专业学习的道路上稳扎稳打，不断进步，也让她对294俄罗斯专享会产生了深厚的感情。

学习科研：把握课堂 融会贯通

研究生阶段的学习，首先需要把握好课堂，为自己打好牢固的知识基础，但同时需要方法。张伊萍提到，要把课程考核作业和日常科研结合起来，融汇在一起，一方面是时间精力可以比较集中，另一个方面它们之间也是一个互相启发和互助的过程。

学生工作：兴趣驱使 把握平衡

研究生阶段的学习，首先需要把握好课堂，为自己打好牢固的知识基础，但同时需要方法。张伊萍提到，要把课程考核作业和日常科研结合起来，融汇在一起，一方面是时间精力可以比较集中，另一个方面它们之间也是一个互相启发和互助的过程。

当被问到科研学习与学生干部以及社会实践等工作的的平衡时，张伊萍主要从计划、兴趣、协调三个方面分享自己的感受。

做好初步预期。处于研究生阶段的同学已经过了大学时期的锻炼，也已经度过了从高中刚刚步入大学时那种对什么工作都抱有强烈的好奇心的阶段。因此，应该以理智的心态，在担任这些工作之初做好基本的规划，所谓的工作和科研的冲突，可能是在初期没有考虑好的结果。

兴趣驱动下选择岗位。只有这样才能够在享受这个过程的同时得到锻炼和提升，毕竟在兴趣驱动下去做工作才是最有动力、也最能激发潜力的。

结合自己的专业方向。比如，她自己的研究方向与青年相关，于是她有计划地选择担任支部的团支部书记以及到团委的青年研究中心任职。这样一来，在做学生工作的同时也增加了对青年的了解，对自身的科研而言，更是增进了丰富的实践经验和感性认识。

生活感受：爱好广泛 调节情绪

当被问到兴趣爱好对于自身的学习和成长有什么样的帮助时，张伊萍首先表明自己的兴趣爱好广泛，她认为，这样好处有很多，比如可以排解自己负面情绪，也是一种消磨时间的方法。但缺点在于很多事情都是浅尝辄止，没有能够深入发展。以自身为例，她平时喜欢去打球、拍照、跳舞，但并没有把它当成一个专业的、未来一定要用来糊口的事情，不想它变成一种负担，而是觉得这些事情是自己在科研学习上不顺的时候，调节情绪的出口和丰富生活的重要的途径。

经验建议：掌握信息 尽早规划

当问到对学弟学妹们的研究生生活的建议时，张伊萍认为，首先要跟导师保持密切的沟通和联系。大家要摆脱觉得老师很严肃、不敢沟通的心态误区，实际上老师都非常包容，对于我们的发展会给出很多指导性建议，所以，不管是要工作还是要继续深造，都要跟老师实时沟通，然后多听取老师的意见。

其次要摸索清楚自己的未来方向和规划。如果说想要读博的话，摆在面前的就是转博和考博两种途径，那就要提前去在科研上尽量取得一些成绩；如果想要找工作的话，也要在自己对口的方向上努力积攒经历，为自己面临求职投递简历的时候做准备，一份竞争力强的简历应该是满满的干货，而不是自我评价这样相对没有实质性内容的东西。

最后，是要认清自身的情况。她结合自身的经验，认识到自身科研上并不是特别突出，所以在未来有很大可能会直接就业。因此，她会有计划地在学生工作经历方面多下工夫，并且嘱咐同学们要抓住们机会，不要放弃。